Att delta i cuper och turneringar är inte bara viktigt, det är också ett riktigt äventyr för laget!

Först och främst ger det spelarna chansen att tävla under lite mer press än vanligt och mot olika typer av motståndare som vi kanske inte vanligtvis stöter på i seriespelet. Det är perfekt för att finslipa färdigheterna och lära sig hantera olika spelstilar och matchsituationer.

När laget reser tillsammans växer också lagkänslan. Att dela både ups and downs utanför den vanliga träningsarenan kan verkligen föra spelare och ledare närmare varandra. Dessutom ger cupmatcher tränarna en unik chans att se hur laget presterar mot nya motståndare, vilket är toppen för att ge feedback och kanske testa nya taktiker.

Och så är det ju det där med motivationen; att ha ett konkret mål som en cup att sikta mot kan verkligen sätta fart på träningen.

Men glöm inte bort det bästa av allt – det är superkul! Att spela i cuper ger en härlig paus från det vanliga schemat och lite extra spänning. Så, alla dessa saker tillsammans gör att det är en toppenidé för alla lag att hoppa på så många cuper de bara kan under säsongen. Lets play ball!

Föreningen rekommenderar lagen att stegvis utöka både avstånd och antal cuper.

• U9-U10  (9-10 år) – delta i Stockholmsområdet
• U11-U12 (11-12 år) – delta i mellersta Sverige
• U13-U14 (13-14 år) – delta i hela Sverige
• U15-U16  (15-16 år) – delta utomlands

Årsta P16:s tränare Dennis Jona listar sina favoritcuper genom åren.

1. Partille Cup
   Överlägset den bästa och roligaste cupen med väldigt hög nivå på motstånd! Nackdelar: dyrt och det går åt en hel semestervecka.
2. Lundaspelen
   Roligare och bättre än till exempel Norden Cup och tuffare motstånd! Nackdelar: dyrt och det går åt många semesterdagar.
3. Göteborg Cup och Bohus Cup
   Bra arrangemang med väldigt, väldigt bra motstånd som spelas när Göteborg ofta har solsken.
4. Skadevi Cup
   Bra motstånd och långa matcher! Nackdelarna är usel logistik, så egna minibussar är att föredra.
5. Libo Cup
   Väldigt bra arrangemang och bra nivå på många lag.
6. Järnvägen Cup i Hallsberg
   Långa matcher, bra motstånd och allt på samma område!